Kurt Osiander Move of the Week - Closed Guard Sweep xande のクロス巻いてる時に、立たれそうだ！！って時によくやるスイープの紹介するぞ！！ ①相手の左袖を掴む。 ②右腕で相手の左足の足首をとる。後ろから自分の顔に巻きつけるようにする。 ③腰を上げ…

xrガードについて（備忘録） 技①xrガード→s arm bar ①相手の左足を蹴り、②自分は蹴った相手の足を支点として半身で背中をつけずに相手の右側に回る（４５度ぐらい）。少し離れるように回る。 この回るとき、左足膝は相手の顔近くで置いて圧力をかける。 背中…

Marcelo Garcia Passing Drill リンク貼って保存用に。 柔術のパスの仕方とかシッティングのパスから行うよ A.パターン 0:33-0:41 ①シッティング状態の相手を押し倒す。 ②右手で相手上着の真ん中もって左手で同側の膝内側より？を下に落とす。 ③相手の膝を自…